Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) merupakan kumpulan perilaku yang berjalan atas dasar kesadaran individu hingga tingkat kelompok masyarakat. PHBS juga merupakan salah satu cara untuk mencegah berbagai jenis penyakit, salah satunya Tuberkulosis (TBC). TBC merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri TBC yang Bernama Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini bisa menyerang paru-paru dan organ tubuh lainnya seperti ginjal, usus, tulang, dll. TBC menular lewat udara dan bisa menyerang siapa saja, baik itu anak-anak, orang dewasa, laki-laki, perempuan, maupun lansia.
PHBS erat kaitannya dengan tempat dimana kita bisa mempraktikan pencegahan dan pengendalian suatu penyakit, termasuk TBC. Tempat penerapan PHBS ada di berbagai tatanan, yaitu:
1. PHBS di Rumah Tangga
2. PHBS di Institusi Pendidikan
3. PHBS di Tempat Kerja
4. PHBS di Tempat Umum
5. PHBS di Fasilitas Pelayanan Kesehatan
Semua tatanan memiliki peran dalam pencegahan dan pengendalian penyakit. Misalnya PHBS di rumah tangga, terdapat 10 indikator PHBS rumah tangga, namun yang dapat kita praktikan untuk bisa mencegah penularan TBC di dalam rumah tangga adalah sebagai berikut:
Memberikan ASI Eksklusif
Menimbang balita di setiap bulan (agar bisa memantau perkembangan balita termasuk untuk mencegah penularan TBC pada anak)
Menggunakan air bersih
Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
Makan buah dan sayur setiap hari
Melakukan aktivitas fisik setiap hari
Tidak merokok di dalam rumah
Hal tersebut merupakan beberapa indikator PHBS rumah tangga yang bisa kita terapkan untuk mencegah penularan TBC di dalam rumah, namun apakah itu saja cukup? Tentu tidak. Perlu ada perilaku hidup sehat yang spesifik untuk bisa mencegah TBC.
Sumber:
Kemenkes RI. 2011. Pedoman Pembinaan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
phbs 2021 phbs kemenkes pdf materi phbs indikator phbs phbs covid phbs kemenkes phbs di sekolah poster phbs
